專家提醒，老年人的房間裏至少要裝3盞燈。最好不要掛大燈，因為老人習慣起夜，如果半夜突然遇到特別刺眼的燈光，會影響睡眠。因此，建議老人房應使用間接光，儘量避免光線直射眼睛。
老人房間裏的燈光色應該偏暖，這會讓整個房間變得很溫馨；光源不要太複雜，因為五光十色的彩燈，不僅會導致老人眼花、摔倒，還容易導致老人突發心腦血管疾病；明暗對比強烈或顏色過於明豔的燈也不適合老人， 因為容易引起老人情緒的波動，進而刺激腦神經。
有些老年人喜歡靠在床上看書，所以床頭燈應該稍微亮些。最好使用裝有調節開關的燈，看書時調亮點兒；看電視時則可以調暗點兒。專家特別建議，在老人臥室到衛生間的通道上，最好裝盞夜間燈，類似於賓館的那種，夜裏讓它一直開著，方便老人起夜。
除了以上提到的通用光源、可調節亮度的床頭燈，以及夜間燈這3盞外，有條件的家庭還可以在電視櫃的上方裝盞小燈。
此外，老人房間裏燈的開關設計要簡單易操作，佈局要合理，最好設置成兩組，一組是平時用的，一組是可以一鍵全部打開的，供家裏來客人時使用。 |
