女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以後靠自己。
30歲以前，容貌多由遺傳因素和客觀環境決定，30歲以後的容貌，就成了教養、個性、閱歷、人生觀等方面的復合體。可以說，女人的容貌是「養」出來的。
首先是內養。內養的養分是「形而下」的，是學識、閱歷、見識、品行、世界觀等等，這些「養分」是源泉，透過一根根血脈，一條條經絡浸潤著你的容貌，如同計算機的內設資源作用於「窗口」，或許養育得你越來越美好和諧；或許養分中含有「病毒」，積年累月，侵蝕或摧毀著你的美麗。
外養是美容、護膚、飲食、養生、化妝等「形而上」的一些方式。一是長期地堅持肌膚養護，讓自己容貌達到最好的生理狀態；二是即時的，利用化妝修飾等方法，讓容貌得以最佳表現。具體一點說，要長期堅持諸如防曬、運動、保健、營養、肌膚護養等事項，讓皮膚盡量少一些皺紋、斑點，多一點彈性和光澤，當出席你看重的場合時，用一點高品質的粉底霜和適宜的口紅，你與同齡人容貌方面的優勢和風采就顯示出來了。
內養外養需要很好的互為作用，互為協調。只靠內養的女人生硬、呆板；僅有外養的女人淺薄，缺少韻味，惟有內養外養結合的女人才會散發出長久的風情、風韻和品位。女人的美麗是短暫和單一的，而女性的魅力可以充沛而長存，伴你一生一世。 |
