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專家提醒:老年人房間至少要裝三盞燈

專家提醒,老年人的房間裏至少要裝3盞燈。最好不要掛大燈,因為老人習慣起夜,如果半夜突然遇到特別刺眼的燈光,會影響睡眠。因此,建議老人房應使用間接光,儘量避免光線直射眼睛。

    老人房間裏的燈光色應該偏暖,這會讓整個房間變得很溫馨;光源不要太複雜,因為五光十色的彩燈,不僅會導致老人眼花、摔倒,還容易導致老人突發心腦血管疾病;明暗對比強烈或顏色過於明豔的燈也不適合老人, 因為容易引起老人情緒的波動,進而刺激腦神經。

    有些老年人喜歡靠在床上看書,所以床頭燈應該稍微亮些。最好使用裝有調節開關的燈,看書時調亮點兒;看電視時則可以調暗點兒。專家特別建議,在老人臥室到衛生間的通道上,最好裝盞夜間燈,類似於賓館的那種,夜裏讓它一直開著,方便老人起夜。

    除了以上提到的通用光源、可調節亮度的床頭燈,以及夜間燈這3盞外,有條件的家庭還可以在電視櫃的上方裝盞小燈。

    此外,老人房間裏燈的開關設計要簡單易操作,佈局要合理,最好設置成兩組,一組是平時用的,一組是可以一鍵全部打開的,供家裏來客人時使用。
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