據說，古代四大美人裡面，楊貴妃的皮膚最好。唐代詩人白居易曾經這樣描寫過關於楊貴妃的皮膚，說「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」，凝脂就是說楊貴妃的皮膚非常細嫩光滑。一到秋季，很多人明顯地感到皮膚乾燥，另外就是面色不太好，所以很發愁。那麼，為什麼楊貴妃的皮膚就那麼好呢？她是怎麼保養的呢？
人們常說吃阿膠可以美容，就是因為阿膠有補血的功效，貧血的人面無顏色，通過補血，顏面有了血色，肌膚也顯得細膩有光澤，當然漂亮。甘教授介紹，有兩類人可以食阿膠補血，一是化驗有貧血指標的人，二是化驗正常但有貧血症狀的人，如頭暈眼花、心慌氣短、腿軟乏力、下眼瞼蒼白、面色萎黃，女性月經過多等。不過兩類人服食阿膠的方法應當有所區別：有貧血指標的人，一定要和補氣的黨參、黃?、當歸等藥材一起服食，以加強補血。
現在女生這麼注意自己的皮膚保養，可是那些化妝品並不能給皮膚帶來更多的滋養，也不能帶來更多身體上的健康，所以大家不如來嘗試吃阿膠美容。阿膠的做法多種多樣，現在就介紹大家做一種最簡單的：
阿膠雞蛋湯
阿膠10克，雞蛋1個，將阿膠用300毫升水煮溶，倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。
還有很多很多阿膠的做法和如何挑選阿膠，在（）上面都可以查到，這些都是漂亮MM自己研究出的做法，和一些很科學的實例，如果你也想參加他們，當然也可以啦，我就已經報名參與了。
其實中國人使用阿膠已經有兩千多年的歷史了。最早的記載始於《神農本草經》，古方是用含膠率很高的山東黑驢皮，在炭火上熬煉七七四十九天，才能取得真膠。真膠濃縮成固體，切成長方形的塊兒就是阿膠。質量好的阿膠很容易敲碎，味道有點甜，沒有腥氣。比如東阿阿膠吧！而現在才被我們又重新發現，要是早些發現，那漂亮的MM就會越來越多的。
而且對女人身體的調整也更是妙藥，阿膠味甘平，有補血的作用。通常把阿膠叫做「補血聖藥」。吃了東阿阿膠的確是不一樣，就是遇到月經不太好，月經量少，來的時候點點滴滴的，一兩天就結束的，那麼就給用一些阿膠，很快月經量多，而且面色馬上就變得亮了，而且紅潤了。對女人食用，效果非常好，對女人身體也非常有好處。一定要好好善待自己喲。
阿膠滋陰補血、紅棗補氣養血、益母草活血化淤——對女性來說，它們都是上佳的補益之品。然而，中國中醫科學院教授楊力指出，並不是所有女性都適合進補這些食物，進補時機也有講究，否則反對身體不利。
一般情況下，女性在經期，如果出現月經量過多、氣血虛、體虛乏力、頭昏等症狀，可以在經期剛剛過後，適當進食一些阿膠和紅棗，以達到補氣養血的作用。食用量依各人情況而定，症狀嚴重者，可連續食用兩三天，症狀較輕者食用一兩天。但如果經期出現血熱、血色偏黑、便秘、口乾舌燥、月經不通暢等表現，則不宜食用這兩種食物，否則易加重症狀。
益母草與阿膠、紅棗不同，其具有活血化淤的作用，通常在出現月經不暢、痛經、經血中有塊狀物等情況時，可適當食用，以使經血通暢。此外，月經推遲的女性，在比預期晚了兩三天時，可以吃點益母草，食用量按各人經期狀況而定；平時月經量較多、氣血較虛的人不能隨便食用，否則容易加重出血，造成月經量過多等。 |
